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On 06.10.2020
Last modified:06.10.2020

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Um zu verstehen, wie Gehirntraining erfolgreich sein kann, hilft es, sich das Gehirn wie einen Muskel vorzustellen.

Dieser Zustand bleibt aber nicht automatisch erhalten. Verflüchtigen sich die Fortschritte und Sie erreichen wieder den vorherigen Stand.

Für ein gezieltes Training gilt, dass es das Gehirn nicht überstrapazieren sollte. Es reichen bereits zehn bis 15 Minuten Training pro Tag aus, um einen Effekt zu erzielen.

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Würden Sie sich lediglich auf eine Übungsart konzentrieren, könnten Sie zwar darin Ihre Fähigkeiten verbessern.

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Am besten finden Sie sich in einem Umfeld zurecht, in dem Sie sich nicht gut auskennen und so vor eine richtige Herausforderung gestellt werden.

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1 Kommentar

  1. Dulabar

    Meiner Meinung nach. Ihre Meinung ist falsch.

  2. Nirisar

    Im Vertrauen gesagt, Sie versuchten nicht, in google.com zu suchen?

  3. Vihn

    entschuldigen Sie, die Frage ist gelöscht

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